Mon ami,

Quand la vie menace de vaciller,
Quand le soleil se couche sans avoir accouché un seul de ses rayons,
Quand la lune ne se montre qu’en arc,
Quand la rose d’hier se fane,
Quand la santé déserte tes organes,
Quand la joie délaisse ton cœur,
Quand le néant approche,
Quand les amis te reprochent,
Quand tes poches se vident,
Quand ta foi en Dieu ne résiste pas face aux adieux,
Quand ton amour est mal payé en retour,
Mon ami autorise-toi de vivre cette autre vie qui t’accueille,
Autorise-toi de déprimer quand tu n’es pas à ton prime,
N’économise pas ta douleur,
Ne feins le bonheur, ne fuit pas le malheur, 
Expérimente ta tristesse, vis tes souffrances,
Autorise-toi l’expérience, 
Tu trouveras des réponses,
Malheureux n’est pas celui qui vit sa tristesse, mais celui qui cherche à l’ignorer sans l’avoir apprivoisé,
Heureux n’est pas celui qui vit sans la moindre souffrance, mais celui qui sait donner le ton juste chaque saison de sa vie !
Il n’y a pas de mal à ressentir le froid de l’hiver !
Mon ami vit les saisons, boit la coupe qui t’est destinée ! 
Vis ton aventure sans rien renier !

Écrit par Aliane UMUTONIWASE